Meer bewegen met een coach
Want lekker bewegen houdt uw lichaam én uw geest fit
Wat kan een beweegcoach voor u betekenen?
Bent u nog actief genoeg? Of kunt u wel wat aanmoediging gebruiken? Dan kan een beweegcoach iets voor u zijn. Beweging heeft een positief effect op uw gezondheid en ook op de lange termijn. Met een beweegcoach samen werken aan uw conditie voorkomt allerlei gezondheidsklachten.
De beweegcoach bij Waardeburgh is de spil tussen de verschillende zorgverleners. Het doel van een beweegcoach is om u als oudere te stimuleren zoveel mogelijk actief te blijven.
Bewegen is een medicijn
Bewegen verkleint de kans op een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en suikerziekte type 2. Door te bewegen blijft het brein geprikkeld. Zo heeft het ook invloed op het verouderingsproces van het geheugen. En daarmee neemt de kans op dementie af. Bewegen is een geweldig medicijn!
Activiteiten in uw zorgcentrum
De beweegcoach organiseert diverse bewegingsactiviteiten waar u in uw zorgcentrum deel aan kunt nemen. Iedere bewoner kan deelnemen aan de bewegingsactiviteiten.
Het doel van een beweegcoach is om u als oudere te stimuleren zoveel mogelijk actief te blijven.
Hier kunt u terecht voor bewegen met een coach
Meebewegen als u thuis woont
Woont u nog thuis en wilt u meedoen met onze bewegingsactiviteiten? Dat kan als u lid bent van WaardeburghPlus.
Dinsdagochtend 9.30 -10.30 uur in de Wielinghof.
Dinsdagmiddag 14.15-15.15 uur in de Peulenhof.
Donderdagmiddag 13.15 – 14.15 uur in de Vijverhof.
Vragen? Bel ons gerust
Heeft u vragen? Wilt u kennismaken of een rondleiding in een van onze zorgcentra? Op de website niet gevonden wat u zocht? Bel of mail ons gerust.
